Видимо – невидимо

Фото: www.bereg.vrn.ru
Глаза – не только зеркало души, но и отражение состояния всего организма. Правда, пока мир вокруг нас играет всеми красками, мы о здоровье своих глаз как-то не вспоминаем. Между тем каждый человек после 40 лет должен посещать офтальмолога раз в три года, даже если у него нет никаких жалоб на зрение.

Почему это особенно важно в наш век гаджетов и мониторов – в беседе «Берега» с главным врачом центра клинической офтальмологии «Мединвест» кандидатом медицинских наук Виктором Чуриковым.

«ВЫЕЗДНАЯ СЕССИЯ»

– Виктор Николаевич, есть такое экстремальное выражение, что глаза – это два куска головного мозга, вынесенных наружу.

– Согласен. В шутку я называю их «выездной сессией» головного мозга. По состоянию глазного дна мы можем сделать вывод о здоровье всей сосудистой системы и спрогнозировать развитие тяжелых недугов. Случается, что уже на первичном приеме срочно направляем пациента к терапевту или неврологу. Но меня поражает, когда к нам на прием приходят вроде бы неглупые и преуспевшие люди, с потерянным на один глаз зрением, и не могут внятно рассказать, когда все это началось. Между тем 90 процентов всей информации в мире мы получаем через зрение. А сегодня человечество переживает особую нагрузку: монитор в любом формате с нами на каждом шагу. И чтобы в наш мегацифровой век вести полноценную жизнь, заботиться о состоянии своих глаз надо очень серьезно. Даже если пока ничего не беспокоит. Ведь от количества света, попадающего на сетчатку, сильно зависят многие жизненные функции в организме. Недаром была такая средневековая пытка, когда человека закрывали в кромешной тьме и звукоизоляции. Примерно через месяц несчастный лишался рассудка.

– Что в состоянии своих зрительных ощущений должно сразу насторожить?

– Зрение снижается постепенно, человек может этого не заметить и привыкает прищуриваться. Но если, например, вдруг перед взором все затуманивается, появляется боль в глазах, искажение предметов и строчек – к врачу немедленно! И даже при малейшем дискомфорте, чувстве засоренности глаза – тоже немедленно. Ведь на начальном этапе легче и дешевле все это исправить.

ОПАСНОЕ МНЕНИЕ

– Есть мнение, что очки лучше не носить как можно дольше. Мол, очки – как костыли, а глаза надо тренировать.

– Очень опасное мнение. Очки созданы для того, чтобы дать человеку максимально возможную остроту зрения. А пытаться разглядывать шрифт на близком расстоянии при плохом зрении – то же самое, что навалить на слабого человека штангу под 100 кг. Такая нагрузка способствует еще большему ухудшению зрения. Бессмысленно напрягать то, что в силу возрастных изменений уже не может работать.

– Сейчас многие магазины направления «оптика» обзавелись офтальмологами. Стоит ли доверять таким врачебным консультациям?

– Давайте сразу уточним: это не врачебная консультация, а подбор очков. Не более того. Во всем мире этим занимается оптометрист, офтальмологический фельдшер. И он очки может подобрать даже лучше, чем врач. В этом смысле продажа очков с предварительным их профессиональным подбором все же лучше, чем просто продажа. Тем более опасно покупать очки на рынках. Там нет никаких гарантий, в том числе по соответствию диоптрий именно для ваших глаз, соответствию формы и размера оправы именно для вашей конфигурации черепа. У нас на приеме была высокопоставленная дама, которую из-за постоянной работы с документами мучили головные боли. Она обошла уже всех лучших терапевтов и неврологов, пока ее наконец не направили на офтальмологическую консультацию. Оказалось, что дело в неправильно подобранных очках. Эта ситуация была исправлена, и все боли прекратились. Кстати, на западе профессиональный подбор очков стоит многократно дороже самих очков. Но никто без консультации офтальмолога и врачебного рецепта очки вам не продаст.

15 МИНУТ ПЕРЕРЫВ

– Сколько рабочего времени в день допустимо проводить перед монитором?

– Кому сколько необходимо, ведь сейчас все больше профессий завязаны на компьютере, от этого никуда не денешься. Но надо себя контролировать. 45 минут поработали – 15 минут отдохнули. Но не отвлеклись на бумаги рядом с монитором, а переключили зрение на новые пространства. Вышли из офиса прогуляться или просто посмотрели в окно вдаль. И всего себя тоже важно менять в пространстве. Выйти из состояния «офисного эмбриона», когда плечи сжаты, шея вытянута, ручки на клавиатуре. При таком положении нарушается кровообращение плечевого пояса, затем головного мозга и самих глаз. И зрение слабеет. Кстати, в докомпьютерную эпоху в школах строго регулировалась нагрузка на глаза: подставки под книги, правильный наклон парт, а дома – настольная лампа непременно с левой стороны и не менее 40 ватт. Сейчас лампы накаливания заменяются на светодиодные. Но простая «неэкономичная» лампа дает спектр, близкий к солнечному свету. Да и сам глаз устроен так, чтобы воспринимать предметы и изображения с отраженным светом. Например, бумажная страница книжного текста или иллюстраций – это поверхность отражающая, и глаз ее хорошо воспринимает. А монитор на любом гаджете – поверхность излучающая, что изначально для глазного яблока нефизиологично. Но сегодня и типографские тексты часто не выдерживают никаких санитарных норм. В общем, лет через 15 мы получим целую генерацию людей с патологией зрения. Но согласитесь: если теряешь зуб, то новым искусственным зубом можно снова жевать. А вот искусственным глазом останется только моргать.

Глаза в эпоху цифровых скоростей. Как не сойти с дистанции?
 
По теме
 
Директор избежал тюрьмы за страшную смерть подчиненного в Воронеже - Voronezh-News.Net Руководителю фирмы назначили условный срок. Левобережный райсуд 19 ноября рассмотрел уголовное дело, возбужденное в отношении директора ООО «Атомснаб» 40-летнего Дмитрия Провоторова по ч. 2 ст.
20.11.2018
 
Левобережным районным судом г.Воронежа вынесен обвинительный приговор директору подрядной организации за гибель рабочего при ведении строительный работ - Прокуратура Воронежской области 19 ноября 2018 года Левобережным районным судом г. Воронежа рассмотрено уголовное дело в отношении директора общества с ограниченной ответственностью «Атомснаб» 40-летнего Дмитрия Провоторова.
20.11.2018 Прокуратура Воронежской области
В Санкт-Петербурге состоялось заседание всероссийской Ассоциации «Духовое общество» - Департамент культуры     17 ноября в Санкт-Петербургской капелле в рамках Культурного форума под председательством вице-премьера  Правительства РФ Ольги Голодец состоялось пленарное заседание Ассоциации «Духовое общество» имени Валерия Халилова.
19.11.2018 Департамент культуры
Подготовка к ЕГЭ и реализация учебного плана – пожалуй, основные задачи, на выполнение которых направлена деятельность любого образовательного учреждения.
11.11.2018 Газета Берег
IMG 9310 - Администрация Волевая победа «Россоши». «Россошь» – «Металлург» (Череповец) – 3:1 (0:0, 0:0, 3:1) .
20.11.2018 Администрация
Поклонники таланта нашей юной, но уже титулованной землячки Ангелины Мельниковой во вторник получили очередной повод порадоваться за свою любимицу.
14.11.2018 Газета Берег
Очередную серию домашних матчей чемпионата «ВХЛ – Кубка Шелкового пути» воронежский «Буран» открыл встречей с ижевской «Ижсталью».
17.11.2018 Газета Берег
В рамках 21-го тура Олимп-Первенства ФНЛ «Факел» принимал столичный «Спартак-2».
14.11.2018 Газета Берег
Предположим, что у вас есть 100 тысяч рублей и никаких срочных покупок не предвидится.
17.11.2018 Газета Берег
В понедельник, 5 ноября, в Воронеже похоронили бывшего начальника областного управления милиции генерал-лейтенанта в отставке Александра Дементьева.
17.11.2018 Газета Берег
В начале ноября после технологического сбоя в полном формате возобновилась работа линий биологической очистки на Левобережных очистных сооружениях,
17.11.2018 Газета Берег
Воронежский мусоросортировочный завод «Экотехнологии» за 560 млн рублей планируют открыть до конца года - Abireg.Ru Воронеж. 20.11.2018. ABIREG.RU – В ближайшее время ОАО «Экотехнологии» откроет сортировочный комплекс в Семилукском районе, стало известно корреспонденту «Абирега» в ходе посещения предприятия японской делегацией.
20.11.2018 Abireg.Ru
В период с 15 октября по 02 ноября 2018 года сотрудники Верхне-Донского управления Федеральной службы по экологическому, технологическому и атомному надзору (Ростехнадзор) провели плановую выездную проверку ОАО «Доломит».
20.11.2018 Верхне-Донское управление Ростехнадзора