С 5 по 14 декабря в ВГТУ был реализован проект «Подведи итоги года» с психологом вуза.
Что важного случилось в этом году? Какие события он принес? Удалось ли реализовать планы и достичь цели, которые вы ставили себе на этот год? Этим вопросам и был посвящен проект «Подведи итоги года». Он состоял из двух частей - онлайн-марафона и тренинга. Автор и ведущий проекта – психолог ВГТУ Валерия Попова.
Участники марафона каждый день получали в социальной сети задания-упражнения, которые помогали анализировать свои успехи и неудачи в разных сферах жизни, а также подводить итоги уходящего года более структурированно и системно. Для символической «победы» нужно было выполнить задания всех дней и показать в своих отчетах по заданиям готовность к изменениям и развитию. По итогам марафона был выбран победитель. Им стала Марина Мищерикова. Ей достался подарок – книга по саморазвитию «В этом году я...» М. Дж. Райан.
Тренинг был заключительной частью проекта. Его участники узнали о техниках подведения итогов и постановки целей, систематизировали опыт за целый год и подготовили себя к новому старту. С помощью упражнений ребята поработали со своими желаниями и эмоциями, выявили «проблемные» сферы этого года. Итоги марафона и тренинга участники вместе с психологом ВГТУ подводили уже за чаем со сладостями.
Выражаем благодарность участникам проекта «Подведи итоги года» за активность и желание развивать себя, а также партнерам: Ольге Ромулус, которая провела вебинар в заключительный день марафона на тему «Метафорические карты в подведении итогов», и Полине Виар, которая предоставила вкусное печенье к чаю для всех участников.
Проект еще раз доказал важный закон: хочешь изменений - начинай с себя!
Студенты ВГТУ совместно с психологом вуза «подвели итоги года»
Источник: ВГТУ
17.12.2018 10:55